¿Cuál aceite debo usar para mi enfermedad?

Esta pregunta me la hacen constantemente: en comentarios de publicaciones y en mensajes privados (de YouTube, Telegram, Instagram, Facebook, Whatsapp, email e incluso me buscan en mi Facebook privado y me suplican que por favor les ayude con su problema).

Me angustia ver a tanta gente desesperada y sin guía, y mi máxima aspiración es ser un guía para la humanidad, pero haciendo una analogía, "dar el pescado" no es la forma más eficaz de acabar con el hambre - por eso deseo poder "enseñar a pescar".

doTERRA tiene por objetivo empoderarnos para que cada familia tenga las herramientas de potenciar su salud, y pueda con sentido común buscar soluciones proactivas en caso de enfermedad (incluido el asesoramiento médico y en los casos necesarios los medicamentos y operaciones pertinentes). Los distribuidores doTERRA normalmente no somos médicos ni terapeutas, y no tenemos autorización para pretender sustituir el...

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Cómo aromatizar la casa - cuatro maneras

Aquí te comparo las diferencias entre un ambientador, un perfumador, un difusor y un humidificador. Conoces las diferencias - y los potenciales peligros?

 

Los aromas artificiales (fragancias) que vienen en los productos de limpieza y perfumes tienen un sinfín de peligros ocultos! Aquí tienes un buen artículo al respecto: https://aula-natural.com/peligro-de-los-ambientadores/

Si tienes problemas de salud que puedan estar relacionados, y estás limpiando el hogar con productos químicos y/o aromas artificiales, te recomiendo eliminarlos y probar variantes naturales para ver qué diferencia tienen en tu vida!

Más sobre productos de limpieza en futuros vídeos... Ya te has suscrito a mis emails?

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Maneja tu frecuencia para atraer lo que deseas (Ley de atracción)

Si conoces la película o el libro de "El Secreto", estarás familiarizado con el concepto de la ley de la atracción: cómo nuestros pensamientos se convierten en cosas sólidas en nuestra vida. Lo que mucha gente pasa por alto es que esto requiere de pensamientos conscientes y también pensamientos inconscientes, así como de las emociones que los acompañan.

Si tienes tu ser lleno de vibraciones de tipo inferior (como mostré con los vasos en mi vídeo de YouTube, que te dejo a continuación), por más que te intentes llenar de "buena onda" no vas a conseguir materializarla en tu vida. Cómo lo logramos pues? El truco es vaciar tu vaso y limpiarlo, para poder entonces contener solo las vibraciones más elevadas.

 

En "El Secreto" se muestra una tabla, que el doctor David Hawkins tiene bien explicada y desarrollada, de qué vibración relativa tiene cada una de las emociones que...

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Aromatouch, un enfoque clínico

En agosto de 2016 tuvimos el privilegio, Mayni y yo, de hacer el curso de formación en la técnica AromaTouch, un sistema patentado por doTERRA. Esta técnica no es un “masaje” en realidad, ya que no estamos masajeando el cuerpo. Lo que sí es, es una forma estructurada de aplicar una secuencia de aceites esenciales específica que tiene fines medicinales.

 

A lo largo del día, nuestra instructora, Liz Svensson (que había viajado desde Irlanda para enseñar a nuestro grupo) nos explicó la teoría de los aceites utilizados. Seguidamente practicamos a dar y recibir, los 14 alumnos que asistimos al curso en Malmö.

Me maravilló su explicación del proceso de desequilibrio del cuerpo. Cuando nos estresamos, el sistema inmunológico se desestabiliza y pasa una de dos cosas: o bien estamos enfermándonos constantemente, o bien nos mantenemos sin enfermarnos nunca hasta que llegan...

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Para no odiar la Navidad - Manejo emocional

doterra salud emocional Dec 10, 2018

Navidades tristes - Navidades con peleas - Navidades en familia mal avenida - Navidades en solitario... Las fiestas son una época que para muchas personas resulta dura y desgraciada.

En este vídeo te comparto algunas ideas de cómo mejorar tus emociones y las de la familia, tanto durante las fiestas como en el año entero.

Por un lado tienes los aceites cítricos (en especial Tangerine - Mandarina) y la mezcla Elevations, que ayudan a levantar el ánimo si tienes tristeza.

Para las diversas emociones, desde duelo/luto por un fallecimiento, ansiedad, o enojo y rabia en las relaciones familiares, la gama de aromaterapia emocional de doTERRA tiene mucho para ofrecer. En el vídeo te los explico uno por uno.

Si el problema pasa por que tienes dificultades para defender tu "territorio" a nivel emocional (poder decir que no, evitar que te chupen la energía y el tiempo), la Melaleuca (árbol del té) y la mezcla On Guard te...

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Mi biblioteca Esencial

Siempre decimos que te compres un “manual de referencia” para tus aceites esenciales. Hay varios, así que en mi vídeo te mostraré cuáles son y veremos las diferencias, para que puedas elegir.

 

Te pongo a continuación los nombres de los libros y dónde conseguirlos. (Nota: no estoy afiliada con estas empresas de modo que no cobro nada por la compra que hagas).

Los dos básicos que menciono son:

  • Manual “Modern Essentials” en tapa blanda (que está en español, pese al título en inglés). Lo tienes en Estados Unidos en la web de la editorial.  Sale por unos 20 dólares aunque hay descuento si compras en más cantidad (juntándote con otros usuarios, por ejemplo), es la novena edición (que incluye Copaiba). Nota: Aromatools tiene unos gastos de envío muy altos así que si vives en Estados Unidos y quieres solo una unidad te sale más...

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Un botiquin emocional para los cinco sentidos

doterra salud emocional Nov 05, 2018

Hace tiempo leí una recomendación que me encantó: un día que te sientas bien y con ganas, prepárate una caja bien bonita en la que metas tus recursos para el bienestar emocional, que puedas usar en los días que te sientas más gris.

En el vídeo de hoy te comparto ideas para que tengas algo que te inspire en los cinco sentidos:

  • Oído

  • Tacto

  • Gusto

  • Vista

  • Olfato

Por la parte del olfato, naturalmente los aceites esenciales son una gran herramienta, ya que nos permiten lograr una mayor estabilidad emocional y nos ayudan a tener mejor ánimo (caso de estar tristes), o relajarnos (caso de estar nerviosos), o perdonar (caso de estar enojados).

Pero por otra parte, hay que tener en cuenta qué te estás diciendo a ti mismo/a, cuál es tu actitud al hacer frente a una situación que no deseas vivir.

 

En el vídeo cité a Viktor Frankl. Según la traducción que...

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Niños sanos - Aceites esenciales en la escuela

En el hemisferio norte están empezando las clases, y pequeños y grandes vuelven a la rutina cotidiana de reunirse con muchas otras personas (riesgo de contagios), hacer actividades físicas vigorosas (riesgo de lesiones) y estudiar (requerimientos a nivel mental). Los aceites esenciales son un poderoso aliado para mantenernos sanos, reducir el estrés, ayudar al cuerpo cuando le exigimos mucho, tener las emociones en un equilibrio saludable, y lograr un óptimo rendimiento mental.

 En este breve vídeo (con algunas pinceladas divertidas, ya que lo grabé en el jardín de casa con los perros) te muestro cómo podrías usar los aceites más habituales para apoyar la salud de los jóvenes de la familia, ya tengan 4-6 años, o sean adolescentes.
 Del tema equilibrio emocional y mejorar la concentración hablaré en siguientes vídeos. Suscríbete al canal para no perderte...
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¿Perfumes naturales o sintéticos?

Todos queremos oler bien, y hay una enorme industria desarrollada entorno a los perfumes y fragancias para el hogar. Pero, ¿qué logras con ellos, aparte de un aroma agradable? Cuando usas aceites esenciales, tienes además efectos terapéuticos en tu cuerpo físico y tus emociones. ¡Aquí te cuento un poco más!

 

¿Quieres saber cómo los aceites esenciales pueden modificar tus emociones? ¡Asiste a mi clase online (gratuita) sobre aromaterapia emocional! 
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Encuentra tu propio arcoiris

Mientras iba camino a clase de yoga, empezó a lloviznar. Mi primer pensamiento fue de ponerme a protestar, ni siquiera me había llevado un paraguas y era una caminata de 20 minutos.

Pero como siempre busco lo positivo en todas las cosas, respiré hondo y me consolé mentalmente: “No hace casi nada de frío hoy, llevo ropa extra encima de mi ropa de yoga así que apenas me voy a mojar y se me secará la ropa exterior durante la clase. Estaré bien. ¡Voy a disfrutar de estas salpicaduras en la cara!”. En eso (¡chiflado clima primaveral!) empezó a brillar el sol a través de la lluvia. Inmediatamente pensé, ¡es una situación perfecta para encontrar un arcoíris! Y me puse a mirar a mi alrededor, con mirada anhelante, como una niña pequeña con ganas de jugar. Y ahí estaba: un hermoso doble arcoíris, entre los árboles mojados y un arbusto en...

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