¿¡Un pedido cada mes?!

Recuerdo que cuando me inscribí con doTERRA y estuvimos hablando de las ventajas de que las siguientes compras fueran dentro del programa de autoenvío mensual LRP, mi madre, Mayni, me comentó, "¿Un pedido mensual? Pero si ya tenemos 10 aceites y duran meses, ¿qué se puede estar pidiendo en un pedido mensual?"

Y es verdad. 1 frasco de 15 ml contiene aprox. 250 gotas, y cada dosis es 1-2 gotas. Así que, a 2 dosis al día de 1 gota cada una, el frasco te duraría 4 meses.

 Aclaremos que quien solamente sea usuario de los aceites no tiene obligación de pedir cada mes, ni tampoco tiene un mínimo. De todas maneras, sale más a cuenta que pedir en pedidos sueltos, porque todo lo que pidas te acumula puntos para canjear por productos gratis, y si vives en Europa o Estados Unidos, por los gastos de envío también te dan puntos gratis. O sea que los productos te salen más baratos y...
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Detox suave y eficaz

En la adolescencia descubrí las virtudes el ayuno. Probé a hacer 5-7 días de ayuno en base a jugos de fruta y verdura, o bien de caldo de verduras, o más adelante la "cura de sirope de savia y zumo de limón", que se convirtió en mi versión favorita, pero aumentando la cantidad de zumo de limón. Me tomé por costumbre hacer 1-2 ayunos al año, lo cual me ayudaba a controlar el peso (que tenía tendencia a aumentar), y me hacía sentirme muy bien. Eso curiosamente "coincidió" con la etapa de mi vida en la que más sana estuve.

 Años más tarde se dieron unas circunstancias que me causaron problemas digestivos. Empecé a perder peso y me costaba mantenerme en mi peso ideal. Como nunca volvieron a sobrarme un par de kilos, dejé de hacer esos ayunos. Y mi salud general (y especialmente pulmonar, que es mi talón de aquiles) tuvieron un gran bache.
 
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Qué NO es un aceite esencial

Al ir hablando con unos y otros, he observado que "qué son los aceites esenciales" no es algo conocido por la mayoría de la gente, así que pensé empezar por explicar lo que NO son.

Algunos comentarios que me hicieron darme cuenta de esto fue que ante la pregunta de "¿usas aceites esenciales?" alguien me contestó que usaba aceite de ricino. "Bueno", le contesté, "el aceite de ricino tiene un montón de propiedades fantásticas, pero no es un aceite esencial, desde luego..." Otra persona se me quedó con la mirada en blanco - no tenía ni idea de lo que estábamos hablando. Mi respuesta fue algo genérica, "¿Has oído hablar del aceite de eucalipto por ejemplo, para hacerse vahos?" - eso sí. "¿Es como el Vicks VapoRub?" - ¡Ay, no! Otra persona me preguntó que cuántas cucharadas se tomaban en cada dosis. ¡¿Cucharadas?! Si la dosis es de 1-2...

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Alergia a los aromas

En estos días hemos estado en Madrid, ya que me habían pedido discursar en el primer evento nacional de dōTERRA en España. 

Ahora vivo en Suecia, y hacía más de año y medio que no pisaba Madrid. Es una ciudad que bulle de actividad, personas por todas partes, vehículos... En esos momentos noto con fuerza el contraste con nuestra querida Malmö, que si bien es una ciudad relativamente grande, es considerablemente más tranquila.

La diferencia que más me chocó en esta ocasión fue la presencia casi generalizada de ambientadores artificiales. Estaban por todas partes: en los baños públicos, en los taxis, incluso en las entradas de los edificios particulares. En el hotel donde hicimos el evento, los vestíbulos, pasillos y baños estaban inundados de estos "perfumes". 

Mi madre suele tener una fuerte reacción de tipo asmático al estar en contacto con aromas...

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TED: Los trabajos del futuro no parecen trabajo

Vimos este video con mi marido, me encantan las charlas "TED" (y casi todas tienen disponibles subtítulos en castellano). Con esta resoné casi al 100%. Me encanta cuando otros profesionales, incluso de otras industrias (en este caso, el que habla no tiene nada que ver con los aceites esenciales ni la venta directa), comentan lo mismo: los empleos a la antigua usanza están en vías de extinción. 

 Una charla muy inspiradora y motivadora! Espero que la disfrutes. 
 

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¿Cuántas gotas por cápsula?

doTERRA ofrece aceites esenciales tanto en frasquitos de líquido (5 o 15 ml normalmente, con la excepción de 30 ml en DDR Prime) como en cápsulas blandas. También se pueden comprar cápsulas vacías ("Veggie caps" o "Cápsulas de origen vegetal") y rellenarlas uno mismo, para hacer tus propias combinaciones. Si decides tomar un aceite de forma interna (uno de los que se pueden ingerir, es decir) es interesante saber la equivalencia con las cápsulas que puedes comprar ya hechas.

Esta es la cantidad de aceites esenciales en los "beadlets" (perlitas) y "softgels" (cápsulas blandas) de doTERRA:

  • DigestZen softgels: 60 softgels, 2 gotas por cápsula

  • DDR Prime softgels: 60 softgels, 4 gotas por cápsula

  • On Guard+ softgels: 60 softgels, 2 gotas por cápsula (observa que la fórmula no es exactamente la misma que la de OnGuard líquido)

  • Slim and Sassy softgels: 90 softgels, 5 gotas...

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Harry Potter y doTERRA

Que me siento identificada con Hermione Granger no resultará extraño a nadie que me conozca. ¡Siempre fui muy estudiosa! Aunque a Hermione no se le daba demasiado bien la parte de "pociones". Y lo cierto es que yo tampoco soy la típica chica de las manualidades. Estaba mirando el canal de YouTube ayer y veo que tengo bastantes vídeos con 400-600 visualizaciones, pero más de 600 solamente uno: el de cómo hacer tu propio desodorante con aceites esenciales, que tiene 2104 visualizaciones! Córcholis!

Eso me ha dado bastante que pensar. ¿Debería centrarme en hacer vídeos sobre manualidades con aceites esenciales? Algunos haré, porque me resultan divertidos, pero donde creo que puedo ayudar más a la humanidad ciertamente no es ahí, sino compartiendo soluciones para problemas de salud. Mi especialidad son las infecciones y trastornos de los pulmones (obviamente) pero he podido ayudar a personas...

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¿Perfumes naturales o sintéticos?

Todos queremos oler bien, y hay una enorme industria desarrollada entorno a los perfumes y fragancias para el hogar. Pero, ¿qué logras con ellos, aparte de un aroma agradable? Cuando usas aceites esenciales, tienes además efectos terapéuticos en tu cuerpo físico y tus emociones. ¡Aquí te cuento un poco más!

 

¿Quieres saber cómo los aceites esenciales pueden modificar tus emociones? ¡Asiste a mi clase online (gratuita) sobre aromaterapia emocional! 
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Encuentra tu propio arcoiris

Mientras iba camino a clase de yoga, empezó a lloviznar. Mi primer pensamiento fue de ponerme a protestar, ni siquiera me había llevado un paraguas y era una caminata de 20 minutos.

Pero como siempre busco lo positivo en todas las cosas, respiré hondo y me consolé mentalmente: “No hace casi nada de frío hoy, llevo ropa extra encima de mi ropa de yoga así que apenas me voy a mojar y se me secará la ropa exterior durante la clase. Estaré bien. ¡Voy a disfrutar de estas salpicaduras en la cara!”. En eso (¡chiflado clima primaveral!) empezó a brillar el sol a través de la lluvia. Inmediatamente pensé, ¡es una situación perfecta para encontrar un arcoíris! Y me puse a mirar a mi alrededor, con mirada anhelante, como una niña pequeña con ganas de jugar. Y ahí estaba: un hermoso doble arcoíris, entre los árboles mojados y un arbusto en...

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Star Trek y Carpe Diem

A mi esposo y a mi nos gusta la ciencia-ficción y tenemos nuestro pequeño capricho de mirar Star Trek. Empezamos por las 12 películas y luego hemos seguido con la serie (empezando por La nueva generación). 

Esta semana miramos un episodio que me dio mucho que pensar, en la temporada seis.  

El Capitán Jean Luc Picard tiene la oportunidad de regresar a su juventud y cambiar una situación de la que siempre se había arrepentido, considerándola como su mayor equivocación. Sin embargo, al cambiar esa situación en su pasado y no permitirse hacer la tontería que había hecho, el futuro (o presente) al que regresa ha cambiado por completo. Se encuentra como una versión incompleta de sí misma: nunca pudo desarrollar su verdadero potencial. Entonces se da cuenta de que fue precisamente ese acto estúpido lo que le hizo madurar y hacer frente a la vida de una manera...

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