¿Los aceites esenciales contienen vitaminas y minerales? ¿Los aceites esenciales tienen calorías / engordan? Si no son para uso interno, ¿es necesario usar los de más calidad? ¿Se usaban en la Biblia y por los egipcios?

Aquí te despejo estos cinco mitos de los que tanto se habla. ¿Qué tienen de realidad? ¡Empecemos con mi vídeo!

Qué es un aceite esencial, a diferencia de un aceite vegetal?  

• Un aceite vegetal es lo que probablemente usas a diario para cocinar, como el de oliva, girasol o maíz; o el que usas para masajes como el de almendras o coco; o el que conoces con otros fines de salud y belleza como el de ricino o jojoba. 

• Un aceite esencial es un extracto aromático volátil proveniente de una raíz, semilla, rama, resina, hoja, flor o fruta. Tienen un poderoso aroma, se evaporan muy rápido, se disuelven en aceite pero no en...

La "mezcla protectora" de doTERRA es una de las más populares de doTERRA. Y hay mucho más de 20 formas de usarla! Aquí te he compartido mis favoritas.

Contiene Naranja Salvaje, Canela, Clavo, Eucalipto y Romero, y es una combinación suficientemente estable como para que la puedan haber usado en estudios clínicos para confirmar sus increíbles propiedades antimicrobianas.

Curiosamente a esta mezcla se la conoce desde la Edad Media, como "aceite de ladrones" o "aceite del buen samaritano", ya que se dice que se usaba para protegerse de la peste bubónica (o peste negra)...

Aparte de sus usos Aromático, Tópico e Interno, tiene interesantes propiedades a nivel emocional y energético. Pero eso tendrá que quedar para otro vídeo, este ya fue suficientemente largo!

Nota:

Este es probablemente el último vídeo que hago en YouTube hablando de un aceite en...

Seguro que has visto múltiples artículos y anuncios del efecto que tiene la cúrcuma para muchísimos de nuestros problemas de salud.

Lo cierto es que dos enormes problemas que tenemos los seres humanos son la inflamación y la oxidación, y la cúrcuma contrarresta ambos!

Sin embargo, las cantidades de polvo seco (1-2 cucharadas soperas al día) que necesitarías para tener un aporte adecuado de curcuminoides, hace que resulte poco práctico de ingerir. Y para peor, los curcuminoides de por sí resultan poco biodisponibles (o sea, tu cuerpo no los va a absorber adecuadamente).

La otra parte potente de la cúrcuma es el compuesto llamado turmeronas. doTERRA sacó hace ya un año el aceite esencial Turmeric, que contiene turmeronas en un 70%.

Para lograr un efecto más potente (ya que el aceite en sí no tiene el cuadro completo) se sugiere tomarlo junto con el aceite de Black...

Esta pregunta me la hacen constantemente: en comentarios de publicaciones y en mensajes privados (de YouTube, Telegram, Instagram, Facebook, Whatsapp, email e incluso me buscan en mi Facebook privado y me suplican que por favor les ayude con su problema).

Me angustia ver a tanta gente desesperada y sin guía, y mi máxima aspiración es ser un guía para la humanidad, pero haciendo una analogía, "dar el pescado" no es la forma más eficaz de acabar con el hambre - por eso deseo poder "enseñar a pescar".

doTERRA tiene por objetivo empoderarnos para que cada familia tenga las herramientas de potenciar su salud, y pueda con sentido común buscar soluciones proactivas en caso de enfermedad (incluido el asesoramiento médico y en los casos necesarios los medicamentos y operaciones pertinentes). Los distribuidores doTERRA normalmente no somos médicos ni terapeutas, y no tenemos autorización para pretender sustituir el...

Llevábamos mucho tiempo esperando la actualización de la app "Modern Essentials", y ya la tenemos disponible en versión Android.

La antigua costaba unos 7 dólares; la nueva en su versión básica es un pago único de 3.99 dólares (equivale a 4,19 euros / 80 pesos mexicanos según el cambio).

Una diferencia importante es que esta nueva app también tiene una modalidad de pago mensual o anual, que te incluye información más avanzada (casi tanto como el libro en sí) y actualizaciones gratuitas, por lo que viene a ser como si te estuvieras comprando un libro nuevo al año.

Y para qué quieres un libro nuevo cada año, preguntarás tal vez?

Resulta que doTERRA saca nuevos aceites cada septiembre, cuando la convención internacional, y los libros se actualizan para incluir los usos de estos nuevos aceites.

O al menos en inglés... La edición en español...

Abrió Colombia! Por fin los colombianos tienen todas las comodidades para recibir sus aceites esenciales y productos dōTERRA en casa a precios de envío local. Te comparto los detalles.

Desde ya puedes inscribirte como cliente mayorista o distribuidor en Colombia, o si ya lo eres, recibir cómodamente tus órdenes en Colombia con precios de envío local:

• $9,000 en ciudades principales

• $15.000 en zonas rurales

• $28.000 en San Andrés / Leticia con envío por aire

Hay tres paquetes de inscripción:

• Aromatouch con difusor (8 aceites de 5 ml más difusor Pétalo y aceite de coco fraccionado) por $ 560,250 (101 pv)

• Esenciales para la familia + Smart and Sassy (mezcla metabólica en 15 ml, más los 10 aceites básicos en 5 ml) por $ 505,000 (100.5 pv)

• Esenciales para el hogar (los 10 aceites básicos en 15 ml más difusor Pétalo) por $ 1,007,250 (223.5 pv)

Puedes consultar la ...

Aquí te comparo las diferencias entre un ambientador, un perfumador, un difusor y un humidificador. Conoces las diferencias - y los potenciales peligros?

Los aromas artificiales (fragancias) que vienen en los productos de limpieza y perfumes tienen un sinfín de peligros ocultos! Aquí tienes un buen artículo al respecto: https://aula-natural.com/peligro-de-los-ambientadores/

Si tienes problemas de salud que puedan estar relacionados, y estás limpiando el hogar con productos químicos y/o aromas artificiales, te recomiendo eliminarlos y probar variantes naturales para ver qué diferencia tienen en tu vida!

Más sobre productos de limpieza en futuros vídeos... Ya te has suscrito a mis emails?

La venta directa empezó a mediados del siglo XIX, lo sabías? En 1869 había más de 300.000 vendedores a domicilio registrados en Estados Unidos. Las primeras empresas de venta directa fueron las que ahora se llaman Avon, Tupperware, Mary Kay y Amway.

Esta última tuvo en 1975 un juicio donde se la acusaba de que su forma de negocio fuera una pirámide encubierta, pero en 1979 los tribunales de Estados Unidos la exculparon, declarando que la estructura multinivel era una legítima forma de negocio.

Dentro de este modelo de negocio se vende de todo, desde vitaminas y suplementos hasta seguros y viajes, pasando por productos cosméticos - y por supuesto, aceites esenciales.

Hasta la fecha ha habido cerca de 100.000 empresas comercializando sus productos y servicios en modelos de venta directa, con estructuras de pago a varios niveles (de ahí el concepto "multinivel" o MLM por sus siglas en inglés).

Esto último...

Aquí te traigo el vídeo de hoy en YouTube, y por escrito las mezclas!

Un vídeo un poco diferente, donde no se me ve la cara... (qué te parece este formato de vídeo?)

1. Para concentrarme en mis labores de escritorio por la mañana: Wild Orange (naranja salvaje), Peppermint (menta piperita) y Rosemary (romero)

2. Para animarme en una tarde nublada cuando estoy con algo de tos:     Bergamot (bergamota), Peppermint (menta piperita), Spearmint (hierbabuena) y Eucalyptus (eucalipto)

3. Para una velada romántica con mi marido: Patchouli, Cinnamon, Ylang Ylang, Bergamot y Ginger

4. Para dormir, cuando ha sido un día duro y quiero desconectar y limpiarme de "mala onda": Lemongrass (limoncillo), Green Mandarin (mandarina verde), Siberian Fir (abeto siberiano) y Juniper Berry (baya de enebro). Adapta las gotas al tamaño de tu dormitorio/recámara!

5. Para dormir, los días que todavía estoy acelerada...

Con aceites esenciales puedes mejorar tu productividad y reducir tu estrés! Aquí te cuento cómo lo hago yo.

En mis 19 años como traductora certificada (ATA Certified de inglés y sueco al español) he experimentado estrés de muchas maneras! Y en numerosas ocasiones llegando al punto de enfermarme.

Al prestarle atención al problema, empecé a usar suplementos para la productividad mental (como el gingko), intentar tomar pausas para respirar y hacer unos estiramientos, salir a dar una vuelta a la manzana, tomarme una infusión, etc.

Pero lo más eficaz fue al empezar a usar aceites esenciales doTERRA. Estos son algunos de mis favoritos:

• Poner el difusor por la mañana con 2 gotas de cada de Peppermint (menta piperita), Wild Orange (naranja salvaje) y Rosemary (romero).

• Ponerme Balance en la planta de los pies, todos los días

• Tomar Peppermint o Lemon (2 gotas) en un vaso de agua (ojo: no...